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自転車に空気入れる

  2,3にち、やすんでしまった。今日は自転車に空気を入れてお出かけ。
気圧パンパンで快調なサイクリング。コンディションについてまじめに考えた。
なんでもないことのようで結構きつい修行なのだ。スポーツ選手とかにとっては大前提ともいえるコンディション作り。いっぱんの人にとっても同様で、重要課題だ。
よく食べてよく寝てよく練習するというか、コンディション作りには本当に悩まされてきた。
ネットとかに期待を寄せるもどうやらムヅカシイ情勢でありまして、再起を図るしかなさそうだ。という
ことになりました。体調の管理、つい軽く考えがちで、若いころは無理をしたかもしれないが、体のケアに重点をおく生活に変えていこうと。
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